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2008年03月17日

ダイエット[68日目]

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-5.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：50.7kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：20.3
『やった事』
ウォーキング30分くらい

脂肪の燃焼が始まるのは、運動を始めてから20分くらいかららしいですよ〜♪


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posted by 真輝 at 10:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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